8月よりジムに通い始めました。最近では24時間通えるジムが流行っていますが、いつでも行けるとなると自分は続かないような気がしたので、週1回のペースで仕事終わりにパーソナルジムに通っています。マンツーマンの指導では、体を鍛えるために今の自分にとって必要なことを的確に教えて頂けるので、日々効果を実感しています。ただその効果があってか毎回必ず筋肉痛です(笑)。子どものときは陸上をしていて、毎日のように筋トレをしていましたが、社会人になって運動する機会が減り筋力の低下を痛感しています。特にこの仕事をしていると体を動かすことがあまりないため運動不足になりがちです。たまに軽く走っても体幹が弱いせいかすぐに足を痛めてしまいます。当時と同じように走ることはなかなか難しいですが、足に負担をかけずに安定して走れる体になれるよう鍛え直したいです。
　今のところ、同じペースでジムに通えていますが、続けることが大事だと思うので、今後も頑張っていきたいと思います。