今回は、『体力』について書きたいと思います。
　年々歳を重ねる毎に体力の低下を感じていますが、何も手を打っていませんでした。
　先日子供と一緒に縄跳びを始めましたが、やはりそれだけでは足りないかなと感じてはいました。そんな中、我が子があるスポーツのクラブに加入することとなり、私の運動環境にも大きな変化がありました。
　加入して直ぐに実施された記録会で自分の思った成績を残せなかった我が子は、そのことを機に毎朝ランニングとトレーニングをすることにしました。「加入してまだ数回しか参加していないから、良い成績を残せなくて当たり前だよ！」と思っているのは親だけでした。
　現在は、3人と犬2匹で毎朝がんばっています。
　私は良い機会を得ましたので、これを機に運動不足から抜け出したいと思います。