ここ最近朝晩と急激に冷え込むようになり、日中も過ごしやすい時期となりました。
今年の夏は子供達の夏休みも短く、コロナの影響で遠出は全くしておりませんでしたが、野球小僧と一緒にグラウンドに出ていたので真っ黒に焼けました。昔であれば日焼けはあまり気にしなかったのですが、一度低温やけどになったことがあり、その後注意するようになりました。今では外出30分前に日焼け止めクリームを塗り、帽子にＵＶカットの服を着て(女子か！！笑)対策をしておりましたが、さすがに1日中炎天下に晒されると徐々に黒さが増していきました。
　暑さも落ち着き運動しやすくなったので、今まで以上に子供と一緒に身体を動かしたいと思います。